Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Сколько стоят палки для скандинавской ходьбы

Стоимость палок для нордической ходьбы варьируется в зависимости от их конструкции, фирмы-производителя, а также процента содержания карбона в материале древка палок.

Палки для финской ходьбы с уровнем содержания карбона от 20% считаются самыми долговечными и качественными, но и стоят на порядки выше более простых вариантов.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбыДля большинства адептов скандинавской ходьбы палки оптимального качества находятся в ценовом диапазоне 50-60 американских долларов.

По такой цене можно купить палки, соответствующие всем требованиям для удобных и качественных занятий северной ходьбой.

Если же скандинавская ходьба стала для вас серьезным увлечением, и вы готовы потратиться на лучшие палки для нее, приготовьтесь выложить от 100 долларов США.

Если вы хотите ознакомиться с отзывами о скандинавской ходьбе, узнать мнение людей, которые уже открыли для себя этот спорт, обязательно прочтите нашу статью «Скандинавская ходьба с палками для похудения – отзывы».

Рекомендации по выбору палок для ходьбы

Собираясь заняться скандинавской ходьбой и ознакомившись с техникой выполнения подобных физических нагрузок, люди отправляются в магазины за покупкой искомого снаряжения.

Цены на спортивный инвентарь нельзя отнести в категорию бюджетного сегмента, но позволить себе приобрести пару нордических палок могут практически все.

Главное, правильно подобрать амуницию, от метрических параметров которой напрямую зависит результат тренировок

В процессе поисков обращайте внимание на следующие факторы:

Снаряжение оснащено двумя видами наконечников – спортивным для твердых поверхностей и износостойким для мягких видов покрытия.
Древа (основная часть палки) может выполняться из алюминия и карбона, а также являться смесью этих сплавов. На сегодняшний день представлены телескопические (складные) и фиксированн ые изделия – выбор напрямую зависит от предпочтений спортсмена. Главное, чтобы характеристики нордического приспособления соответствовали весу и выбирались по росту атлета.
Ручки палок должны без труда обхватываться рукой, не доставлять тренирующемуся человеку дискомфорта и обязательный аспект – не скользить (для этого многие производители оснащают амуницию специальными прорезиненными накладками).
Темляки (крепления, предназначенные для фиксации кистей к нордическим палкам) должны сопровождаться возможностью легкого высвобождения рук

Обратите внимание на материал изделия, оптимальные характеристики которого – приятный наощупь, прочный и гипоаллергенный.
В современных моделях присутствует новая разработка темляка – съемный, выполненный в виде перчатки. Подобное совершенствование не только новинка на рынке спортивного оборудования, но и действительно практичная инновация в амуниции

Однако повторюсь, что, прежде всего, обращайте внимание на комфорт в процессе эксплуатации – снаряжение не должно натирать и пр.

Как выбрать палки для скандинавской ходьбы

Еще добавлю несколько слов о торговых марках, предлагающих целевой аудитории скандинавские палки для ходьбы.

Рекламировать какой-то определенный бренд я не собираюсь, но хочу заметить следующее – в выборе амуниции не забывайте руководствоваться отзывами других спортсменов.

По-настоящему снаряжение проверяется только в процессе эксплуатации, а значит, личный опыт ходоков – бесценные знания, которыми грех не воспользоваться.

Надеюсь, что сегодня я сумел довести до читателей нашего блога самое главное – от размера палок для скандинавской ходьбы напрямую зависит эффективность тренировочного процесса.

Друзья, не пренебрегайте приведенными советами, учитывайте собственные метрические параметры и ландшафтные особенности местности – это прямой путь к успеху.

Возможно, среди нас есть счастливчики, кто уже успел оценить действенность скандинавской ходьбы? С удовольствием ознакомимся с вашими впечатлениями и прислушаемся к советам профессионалов.

Повторюсь, что только в процессе использования снаряжения можно узнать все преимущества и недостатки амуниции. Уделите минутку личного времени, ребята?

Не стесняйтесь высказывать свое мнение и задавать вопросы! Всем пока!

Основные характеристики палок

Для того, чтобы правильно выбрать палки необходимо подробно остановиться на их характеристиках.

Материал изготовления палок для скандинавской ходьбы

Палки для скандинавской ходьбы делают из двух материалов — алюминия и карбона. Иногда встречаются палки, в производстве которых используют одновременно два материала.

К достоинствам алюминиевых палок относят высокое качество и невысокую стоимость. Недостатком палок является плохая амортизация.

Палки из карбона качественные, надежные, легкие и хорошо пружинят. Единственный недостаток — высокая стоимость и процент содержания карбона. От количества композитного материала зависит качество и надежность атрибута. Чем больше процентное содержание материала, тем лучше свойства атрибута для скандинавской ходьбы. Например, профессиональные палки полностью изготавливаются из карбона.

Рукоятка

При выборе палок для скандинавской ходьбы внимание обращают не только на материал изготовления. Рукоятка и наконечник играют немаловажную роль при выборе атрибута

От них тоже зависит эффективность занятий скандинавской ходьбой.

Недостатком натуральной пробки является быстрое изнашивание. Поэтому часто выбирают палки с прорезиненной рукояткой, которые удобные, легкие в очистке и долговечные.

Для фиксации руки в лыжных палках предусмотрен ремешок. В палках для скандинавской ходьбы такое крепление представлено в виде перчатки. Перчатка надежно закрепляет руку вокруг рукоятки. Рука не съезжает, а палку невозможно уронить или потерять. Перчатки бывают стандартными и подходят под любой размер руки. Есть перчатки с фиксированным размером. Они надежней, чем предыдущий вид.

Наконечник

Палки для скандинавской ходьбы обязательно имеют наконечник, который создает лучшее сцепление с землей. Наконечники изготавливают из железа или стали.

Независимо от вида в комплекте обязательно должен быть резиновый наконечник. Он надевается на основной наконечник, когда человек идет по асфальту. Это позволяет сохранить целым основной наконечник и не создавать громкий звон во время ходьбы.

Для проведения занятий зимой предусмотрен прочный и острый наконечник. С ним можно ходить по снегу и льду.

Наконечник всегда можно дополнительно приобрести в магазине и заменить.

Высота палок

От этого параметра зависит удобство использование палок. По высоте палки подбираются индивидуально под каждого человека. Чтобы правильно выбрать палку по высоте необходимо рост умножить на фиксированную цифру — 0,68. Полученный результат является оптимальной длиной палки.

В магазине необходимо взять палку за рукоятку и поставить на землю. Если в таком положении рука будет согнута в локте под углом 90 градусов, значит, палка выбрана правильно. Низкая палка приведет к болям в спине, а высокая — не позволит туловищу наклониться вперед, как это требует техника ходьбы.

Для ослабленный людей (пожилых, с заболеванием сердца и с лишним весом) палка может быть немного ниже, т.е угол при согнутой руке — больше.

Боль в спине, дискомфорт и напряжение в мышцах свидетельство того, что палка подобрана не правильно.

Новичкам лучше всего сначала купить телескопическую палку, которую можно отрегулировать в соответствии с ростом.

Производители и цены

Производством палок для скандинавской ходьбы занимаются европейские компании. Наибольшей популярностью пользуются компании Финляндии, Италии и Германии. Производством палок совместно с европейскими компаниями занимается Россия. Среди всех компаний стоит выделить фирмы LEKI, Exel, Swix. Их продукция отвечает высоким стандартам качества.

Стоимость палок сильно варьируется и зависит не только от производителя, но от цели использования, материала и других характеристик. Для новичков подойдут дешевые модели, например CMD Sport или Atletik стоимостью 1600 — 2300 рублей. Для любителей подойдут модели Finpole Nova, KV+Adula стоимостью 3200-3600 рублей. Для профессиональных спортсменов палки стоят от 6000 рублей и выше.

Как ухаживать и хранить палки для скандинавской ходьбы

Наверное, нет предмета, за которым ухаживать легче, чем за данным видом палок. После использования палок достаточно протереть влажной тряпочкой, дать время подсохнуть и поставить или положить в отведенное для них место для хранения. Если имеется чехол, то обязательно положить в него.

Подготовлено «Person Sport.ru»

Оставить свой комментарий

Свежие записи
© 2019   
Adblock
detector