Зумба фитнес видео-уроки. Все на зумбу

Aqua Zumba в Москве

Внимание!
К сожалению, в настоящий момент занятия по программе Aqua Zumba в бассейне не проводятся. Вы можете записаться на пробный урок Zumba со скидкой в любую из наших действующих студий по этой ссылке

Приносим извинения за доставленные неудобства!

Приглашаем вас на занятия по программе Aqua Zumba в Москве!(метро Полянка/Третьяковская/Новокузнецкая)

Aqua Zumba («Аква Зумба») — это настоящая вечеринка в бассейне. Она безопасна, но требует напряжения всех мышц, что улучшает работу сердца, повышает общий тонус тела, а главное — создает невероятно зажигательную обстановку.
Приведите себя в форму с помощью энергичных водных упражнений с низкоинтенсивной нагрузкой! Известная как «вечеринка в бассейне», программа Aqua Zumba переосмысливает понятие энергичной тренировки. Совмещая философию Zumba с традиционными формами аква-фитнеса, класс Aqua Zumba предлагает все это в виде незабываемой тренировки в воде.
 

Зумба фитнес видео-уроки. Все на зумбуРАСПИСАНИЕ, СТОИМОСТЬ И ЗАПИСЬ НА ЗАНЯТИЯ
Занятия проходят каждую среду с 20:30 до 21:15. Стоимость разового занятия (45 минут) — 400 рублей.

Внимание: необходима предварительная запись!

Информация и запись на занятия — по телефону.

Внимание!
К сожалению, в настоящий момент занятия по программе Aqua Zumba в бассейне не проводятся. Вы можете записаться на пробный урок Zumba со скидкой в любую из наших действующих студий по этой ссылке

Приносим извинения за доставленные неудобства!

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Занятия по программе Aqua Zumba («Аква Зумба») проходят в уютном Центре позитивного образа жизни BrightFamily в самом сердце Москвы (Старомонетный переулок, дом 18). До Центра очень легко и быстро можно дойти от станций метро Полянка или Третьяковская (семь минут пешком — см. карту внизу страницы).

Центр оборудован всем необходимым – в том числе, душевыми и раздевалками, в которых есть фен. Центр BrightFamily имеет уникальный бассейн — один из немногих специализированных бассейнов в Москве с температурой воды 32-34 градуса. В системе водоподготовки используется комбинированный трехэтапный метод очистки и обеззараживания воды.

Центр BrightFamily находится на первом этаже современного девятиэтажного дома элитной застройки «Времена года», вход со двора здания.

Адрес: Москва, Старомонетный переулок, дом 18, жилой дом «Времена года», Центр BrightFamily, вход со двора здания.

Зумба фитнес видео-уроки. Все на зумбу

Противопоказания к тренировкам

Зумба фитнес видео-уроки. Все на зумбуКонечно, зумба идеально подходит для похудения и поддержания тела в тонусе.

Но данные тренировки – это всегда физические нагрузки, поэтому имеют и некоторые ограничения:

  • наличие серьезных патологий опорно-двигательного аппарата;
  • процесс реабилитации после полученных травм и перенесенных операций;
  • серьезные недуги, поразившие сердечную мышцу, также могут стать на пути похудения с помощью зумбы;
  • повышение артериального давления;
  • обострения патологий нервной системы.

Фитнес с элементами танца имеет достаточно короткий список ограничений, но показания к посещениям занятий намного больше. Данные тренировки подходят как взрослым, так и детям.

Зумба – обалденная возможность для поддержания идеального состояния вашего тела. Это относительно новое направление, которое еще удивит новыми движениями.

Оставить свой комментарий

Свежие записи
© 2019   
Adblock
detector