Рубрика "Лечебная физкультура"

Упражнения из лечебной физкультуры для больной спины

Дата: 25 Июль 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Высокий уровень цивилизованности, помимо множества несомненных благ, принес человечеству и ряд проблем. Одной из них стали болезни позвоночника – неизбежное следствие малоподвижного образа жизни, помноженное на вертикальное положение позвоночного столба, характерное для всех прямоходящих. В результате мощный мышечный корсет (которым обладают, например, наши ближайшие родственники обезьяны) у человека деградировал, что привело... Далее »

Комплекс упражнений лечебной физкультуры при межпозвоночной грыже поясничной зоны

Дата: 30 Июнь 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Лечебная гимнастика при грыже поясничного отдела позвоночника является одной из неотъемлемых частей борьбы с этим опасным заболеванием, которому посвящена не одна тысяча научных статей и видео конференций. Основная ее функция – реабилитационная, направленная на укрепление мышечного корсета, улучшение кровообращения и восстановление естественного состояния всех сегментов позвоночного столба. Для осознания того, насколько... Далее »

Тренажеры для укрепления и вытяжения позвоночника в домашних условиях

Дата: 21 Март 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Недостаток физической активности сказывается не очень благоприятно на человеческом здоровье и, в частности, его опорно-двигательном аппарате. Поэтому все больше людей, ведущих малоактивный образ жизни, интересуются тем, какие способы предупреждения проблем с позвоночником подходят для использования в домашних условиях. Среди таких можно выделить обыкновенные тренажеры, занятия на которых помогут избежать деформаций спины и... Далее »

Польза лечебной физкультуры при остеохондрозе (видео комплекс упражнений)

Дата: 18 Март 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Лечебная гимнастика при остеохондрозе позвоночника является важной составляющей терапии и способствует более быстрому выздоровлению. Она отлично подтягивает ослабленные мускулы, равномерно распределяет нагрузку и предотвращает деформацию позвонков. Для каждого из отделов области спины предусмотрены свои упражнения ЛФК. В чем принцип действия? Эффект достигается только за счет регулярного выполнения, желательно каждый день... Далее »

Комплекс упражнений для здоровой шеи по методу врача Шишонина

Дата: 11 Март 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, длительное сидение перед монитором или телевизором приводят ко многим заболеваниям, и чаще всего – проблемам шейного отдела позвоночника. Избавиться от таких неприятных проявлений и предотвратить развитие более серьезных болезней помогут упражнения для шеи доктора Шишонина, описание и видео которых вы найдете в нашем обзоре. Кому гимнастика Шишонина обязательно нужна? Застойные... Далее »

Описание оздоровительной системы Бубновского — кинезитерапии

Дата: 19 Февраль 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Позвоночник – это одновременно и орган, благодаря которому человек стал отличен от животных, и он же – является большой проблемой для прямостоячего передвижения. Особенность в том, что на вертикальный позвоночник действуют две физические силы – объективная гравитационная (сила притяжения) и субъективная – мышечная (индивидуальное сопротивление гравитации). Из-за этого люди подвержены таким заболеваниям, которые не присущи... Далее »

Что такое ходьба терренкур?

Дата: 9 Февраль 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

В современной медицине практикуется огромное количество терапевтических методик и терренкур – одна из них. Несмотря на незнакомое название — терренкур, что это такое знает каждый. Это ходьба по гористой местности. Терренкур — понятие комплексное, но в его основе заложена, грамотно разработанная специалистами, именно лечебная ходьба, а дополнительный терапевтический эффект оказывают климатотерапия, ландшафтотерапия,... Далее »

Комплекс упражнений из производственной гимнастики (+видео урок)

Дата: 2 Февраль 2017 Рубрика: Лечебная физкультура Комментарии: Нет комментариев

Физическая активность во все времена была важнейшим компонентом заботы человека о собственном здоровье. Для жителей современных урбанизированных городов это фактор важен вдвойне, следствием чего является популярность многочисленных спортивных секций, фитнес-клубов и центров йоги. Однако периодически заниматься физическими упражнениями можно (и нужно) и на рабочих местах, для чего служит производственная гимнастика для офисных... Далее »

Свежие записи
© 2017    Тренирофка.ру. Копирование информации разрешено только с прямой и индексируемой ссылкой на первоисточник!   //   Карта сайта  //